Como o Mindfulness pode ajudar no manejo da Dor Pélvica e Vulvar?
MARINA SCAFURI, NUVIS
10/16/20, 11:00 PM
America/Sao_Paulo GMT -3
Description
O que é Mindfulness? Um estado da mente traduzido por atenção plena ou mente
consciente. É estar no momento presente com intenção e sem julgamento. Para
isso, temos que sair do piloto automático e trabalhar nosso cérebro com
algumas atividades simples que nos mostram como colocar nossa mente a
nosso favor. Tem sido internacionalmente utilizado para integrar a saúde da mente e do
corpo. Estar presente e perceber as sensações e sentimentos no momento pode
diminuir o stress e a ansiedade pode auxiliar muito na redução das barreiras,
medos e dores que acumulamos em nossa vida. Se disponha a conhecer....
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Como o Mindfulness pode ajudar no manejo da Dor Pélvica e Vulvar?
Português
Speakers
Teresa Franco, Marina Alves Sampaio Scafuri
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